Salud y mente archivos

26 Sep

Los Beneficios del Ejercicio en tu Felicidad

26 de septiembre de 2024
By ODEN

“El ejercicio físico además es una herramienta y forma parte del tratamiento para promover el desarrollo del individuo, disminuir las s...

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13 Dic

Salud y mente

Transforma tu cuerpo y mente

13 de diciembre de 2023
By ODEN

¿Cuántas veces has escuchado la frase “el ejercicio transforma el cuerpo y la mente? Y quizá suene algo cliché, pero es una realidad. L...

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09 Nov

Salud y mente

El yoga para fortalecer el core

9 de noviembre de 2023
By ODEN

Como fanático del deporte, quizá estés familiarizado con distintas academias deportivas, gimnasios, estudios de danza o más centros dep...

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17 Oct

Salud y mente

¿Por qué la concientización del cáncer de mama es tan importante?

17 de octubre de 2023
By ODEN

Hablar de cáncer puede incomodar a muchas personas, pero es una realidad que debemos ser conscientes para salvaguardar nuestra salud. P...

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10 Jul

Salud y mente

¿Por qué la respiración consciente es tan importante?

10 de julio de 2023
By ODEN

Quizá alguna vez has escuchado sobre la respiración consciente, puede ser que sepas de qué trata, tengas alguna una noción o ni siquier...

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03 Abr

Salud y mente

Cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico y mental en el entrenamiento de CrossFit®

3 de abril de 2023
By Maria Fernanda Cortez

El CrossFit® es un deporte que se caracteriza por ser intenso y desafiante, lo que puede generar altos niveles de estrés y tensión en e...

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07 Mar

Salud y mente

¿Qué le sucede al cuerpo cuando lo llevas al límite?

7 de marzo de 2023
By Maria Fernanda Cortez

El cuerpo humano es una grandiosa máquina con más de 20 billones de células que la componen. Incluyendo milímetro a milímetro; contabil...

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10 Feb

Salud y mente

¿Dieta? Mejor cambia tus hábitos alimenticios

7 de marzo de 2023
By Oden Web

Más allá de conseguir los objetivos estéticos como bajar de peso o aumentar la masa muscular, los alimentos son los que proporcionan la...

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10 Feb

Salud y mente

Prevención de enfermedades crónicas en la niñez

7 de marzo de 2023
By Oden Web

“El ejercicio físico además es una herramienta y forma parte del tratamiento para promover el desarrollo del individuo, disminuir las s...

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10 Feb

Salud y mente

¿Cómo prevenir lesiones deportivas?

7 de marzo de 2023
By Oden Web

‘Prevenir es mejor que curar’ - Erasmo Rotterdam Tal vez ya hayas tenido una lesión que te impidió seguir con tu actividad física ante...

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