Los Juegos han terminado, las competiciones estuvieron cardiacas, pero lo que no pasa desapercibido es la garra de cada uno de los atletas. Ellos son los que hacen de la competencia la mejor parte. Pero ¿por qué los CrossFit® Games son tan emocionantes? No importa si eres crossfiter o no, apreciar cada movimiento y la tenacidad para cumplir los retos es incomparable.
Todas las competencias de deporte siempre sacan lo mejor de las personas, pero lo más importante es que une países, elimina el racismo, la homofobia y la discriminación. Porque todos son iguales, todos tienen el mismo sueño. Esa es la magia del deporte.
Los CrossFit® Games nos dejaron fortaleza y convicción. Cada día de la competencia los atletas de las distintas categorías mostraron que llevar un riguroso entrenamiento no solo funciona para ganar puntos sino para saber llevar su propia vida.
Ser disciplinado para alcanzar la meta no solo es para ganar, es el camino de la certeza en lo que sea que hagas. Los atletas emplean este pensamiento de lucha y constancia diariamente.
La competición nos enseñó que no hay edad, estatura o incapacidad limitante que detenga a cualquiera que esté dispuesto a luchar. Un ejemplo claro es Susan Clark, la atleta de 64 años cinco veces campeona de los CrossFit® Games, quien completó Helen ganando la prueba de división de mujeres 60-64.
Los atletas de las categorías de grupos de edad y adaptativo por su parte, realizaron ocho pruebas en los CrossFit® Games 2023 en el Alliant Energy Center en Madison, Wisconsin. Los atletas que llegaron a los Juegos lucharon duro durante las etapas iniciales de la competencia y su temporada culminó como una de las mejores.
En la categoría de equipos, los fanáticos esperaron con ansías ver a los equipos CrossFit® East Nashville PRVN, No ShortCuts CrossFit®, CrossFit® Invictus, CrossFit® Oslo y CrossFit® Torian Mayhem.
Pero quien protagonizó una final muy emotiva y emocionante fue Roman Khrennikov. En una prueba anterior, Muscle-up Logs se lesionó el pie izquierdo. Pero, rendirse no era una opción. El ruso se colocó con el resto de compañeros y siguió compitiendo hasta el final. Dejando a todo el público y al resto de los atletas impresionados. Quedando en el tercer puesto.
Y finalmente, quiénes se llevaron el título al “atleta más en forma del mundo” fueron Jeffrey Adler y Laura Horvath. Siendo su primera victoria en CrossFit® Games.
Si bien, ser un atleta que clasifica para los CrossFit® Games no es sencillo, conlleva tiempo y dedicación prepararse para llegar allá, todos los atletas que lo han logrado, comparten similitudes en su estilo de vida, mentalidad, entrenamiento y disciplina.
¿Qué tipo de atletas son aptos para competir en los CrossFit® Games?
Los atletas poseen una serie de características y habilidades que les permiten sobresalir en esta disciplina física exigente y diversa.
Fuerza: Los atletas de CrossFit® suelen ser increíblemente fuertes y pueden levantar grandes cantidades de peso en movimientos como el levantamiento de pesas olímpico, levantamientos de barra y ejercicios con kettlebells.
Resistencia cardiovascular: El CrossFit® requiere una alta resistencia cardiovascular, y los atletas de élite pueden mantenerse durante largos períodos de tiempo realizando ejercicios intensos.
Agilidad y coordinación: Los atletas deben ser ágiles y tener una excelente coordinación para realizar movimientos técnicos y complejos de manera eficiente.
Flexibilidad: La flexibilidad es importante en CrossFit® para evitar lesiones y mejorar el rendimiento en ciertos movimientos y ejercicios.
Potencia: La potencia es la capacidad de generar fuerza rápidamente y es esencial para movimientos explosivos y saltos en CrossFit®.
Mentalidad competitiva: Los atletas deben tener una mentalidad competitiva fuerte, ya que a menudo se enfrentan a competiciones intensas y desafiantes.
Adaptabilidad: El CrossFit® combina una amplia variedad de ejercicios y modalidades, por lo que los atletas de élite deben ser adaptables y capaces de rendir bien en diferentes tipos de pruebas.
Determinación y perseverancia: El entrenamiento de CrossFit® es duro y exigente, por lo que los atletas de élite deben tener una gran determinación y perseverancia para superar los desafíos y mejorar constantemente.
Capacidad de recuperación: Los atletas entrenan duro y con frecuencia, por lo que deben priorizar la recuperación y el descanso para evitar el sobre entrenamiento y las lesiones.
Conocimiento sobre nutrición: La nutrición es fundamental para el rendimiento en CrossFit®, por lo que los atletas de élite suelen tener un conocimiento sólido sobre cómo alimentarse adecuadamente para apoyar sus objetivos atléticos.
Admirar a los atletas es una muestra de reconocimiento y respeto hacia su dedicación, disciplina, esfuerzo y perseverancia en la búsqueda de la excelencia en su disciplina deportiva. A través de su pasión y sacrificio, los atletas nos inspiran a superar nuestros propios límites, a ser constantes en nuestros objetivos y a enfrentar los desafíos con valentía.
Su capacidad para elevarse por encima de las dificultades y alcanzar logros extraordinarios es una fuente de motivación para todos, recordándonos que, con determinación y trabajo duro, podemos alcanzar nuestras metas en cualquier aspecto de la vida.
Un hombre que llega al último evento sin nada que perder es un hombre muy peligroso. ¡Lo dio todo y valió la pena!
-Jeffrey Adler
