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10 Feb
CrossFit

¿Qué es el ‘OPEN’ de CrossFit®?

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Si te acabas de introducir al mundo de CrossFit®, lo más probable es que seas una persona competitiva ¿Te gustaría probar algo totalmen...

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10 Feb
Salud y mente

¿Cómo prevenir lesiones deportivas?

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
‘Prevenir es mejor que curar’ - Erasmo Rotterdam Tal vez ya hayas tenido una lesión que te impidió seguir con tu actividad física ante...

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07 Feb
Superación personal

Como el mejorar 1% diario logró 27 medallas olímpicas

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Es difícil imaginar a quien no le gustaría mejorar todos los días, y más estando inmersos en una vida deportiva, seguramente nos gustar...

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03 Feb
Tendencias

Últimas tendencias de entrenamiento en México

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
“Antes ir al gimnasio era dedicar un día a una parte del cuerpo, pero ahora unos días nos tocará salir a correr u otros hacer la rutina...

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02 Feb
Salud y mente

Dile adiós al estrés laboral

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
No cuentes los días, haz que los días cuenten”. -Muhammad Ali El estrés y la ansiedad dentro del área de trabajo son cada vez más...

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02 Feb
CrossFit

Beneficios de la música en el entrenamiento

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
La música es una de las artes más antiguas, terapéuticas y motivadoras. El cerebro humano presenta la aparición sensorial de excitaci...

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02 Feb
Superación personal

Mi seguridad es prioridad

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Las mujeres nos hemos sentido vulnerables la mayor parte de nuestra vida, esto no debería de ser normal, pero décadas pasadas era tan...

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02 Feb
Superación personal

La inclusión en el deporte

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Si solo te fijas en volver a caminar, pierdes todo lo que la vida te ofrece; yo aprendí a nadar, y empecé a sacar pecho. -Teresa Per...

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02 Feb
Gimnasios

La Revolución Tecnológica del Fitness

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
“La tecnología es importante pero más importante es lo que hacemos con ella” -Muhammad Yurus. Los gimnasios también han evolucion...

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02 Feb
Superación personal

La grandeza de los atletas

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
“Si tus sueños no te aterran, es porque todavía estás soñando muy abajo. Sueña hasta que te tiemblen las piernas”.  -Daniel Habif ...

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