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12 Jun
CrossFit

La importancia del estiramiento en tu cuerpo

  • 12 de junio de 2023
  • By author-avatar ODEN
Todos hemos realizado distintos tipos de estiramiento desde que éramos niños, algunas veces nuestro cuerpo dolía más que otros. Quizá u...

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15 May
SALUD

El poder del yoga

  • 16 de mayo de 2023
  • By author-avatar ODEN
En la actualidad, los seres humanos vivimos en constante presión por distintas causas. Es “normal” sentir estrés constante, nuestro cue...

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02 May
Gimnasios

Tendencias fitness 2023

  • 2 de mayo de 2023
  • By author-avatar Maria Fernanda Cortez
Como profesionales de la industria fitness necesitamos estar actualizados y al corriente de lo que nuestros clientes necesitan en cada ...

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03 Abr
Salud y mente

Cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico y mental en el entrenamiento de CrossFit®

  • 3 de abril de 2023
  • By author-avatar Maria Fernanda Cortez
El CrossFit® es un deporte que se caracteriza por ser intenso y desafiante, lo que puede generar altos niveles de estrés y tensión en e...

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07 Mar
Salud y mente

¿Qué le sucede al cuerpo cuando lo llevas al límite?

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Maria Fernanda Cortez
El cuerpo humano es una grandiosa máquina con más de 20 billones de células que la componen. Incluyendo milímetro a milímetro; contabil...

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10 Feb
CrossFit

¿La mejor crosfitter de Latinoamérica?

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
De México para el mundo, Brenda Castro. Nacida en Mazatlán, Sinaloa, la atleta desde muy joven se adentró al mundo del deporte con l...

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10 Feb
Salud y mente

¿Dieta? Mejor cambia tus hábitos alimenticios

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Más allá de conseguir los objetivos estéticos como bajar de peso o aumentar la masa muscular, los alimentos son los que proporcionan la...

Sigue leyendo

10 Feb
Gimnasios

Molestias de los atletas

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Ejercitarnos se ha vuelto un hábito que se disfruta todos los días, pese a que quedemos tirados en el piso después de un exigente entre...

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10 Feb
Gimnasios

Innova el registro de los atletas en tu gimnasio

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Facilitar las tareas de todo el personal es hablar de eficiencia y eficacia. Todos los dueños de gimnasio lo desean para conseguir ...

Sigue leyendo

10 Feb
Superación personal

¿Sin motivación para entrenar?

  • 7 de marzo de 2023
  • By author-avatar Oden Web
Por más que lleves mucho tiempo entrenando, hay días en los que no te sientes con la mejor actitud, por lo que preferirías faltar al gi...

Sigue leyendo

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