¿Por qué entrenar CrossFit?
Comenzó siendo una disciplina para entrenar marinos, bomberos y militares. Pero gracias a sus notables resultados, se comenzó a expand...
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Ago
Lo que nos dejaron los CrossFit Games 2023
Los Juegos han terminado, las competiciones estuvieron cardiacas, pero lo que no pasa desapercibido es la garra de cada uno de los atle...
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¿Por qué la respiración consciente es tan importante?
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12
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La importancia del estiramiento en tu cuerpo
Todos hemos realizado distintos tipos de estiramiento desde que éramos niños, algunas veces nuestro cuerpo dolía más que otros. Quizá u...
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May
Tendencias fitness 2023
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03
Abr
Cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico y mental en el entrenamiento de CrossFit®
El CrossFit® es un deporte que se caracteriza por ser intenso y desafiante, lo que puede generar altos niveles de estrés y tensión en e...
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Mar
¿Qué le sucede al cuerpo cuando lo llevas al límite?
El cuerpo humano es una grandiosa máquina con más de 20 billones de células que la componen. Incluyendo milímetro a milímetro; contabil...
10
Feb
¿La mejor crosfitter de Latinoamérica?
De México para el mundo, Brenda Castro.
Nacida en Mazatlán, Sinaloa, la atleta desde muy joven se adentró al mundo del deporte con l...